Trening for godt voksne

I en artikkel i Sunnhetsbladet 05/2022 skriver en av Skoglis ansatte om hvordan man kommer i gang med trening  uansett form, og selv om alderen måtte begynne å gjøre seg gjeldende.
denne siden finner du instruksjoner som effektivt viser deg øvelser og tøyninger du kan sette i gang med!